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不倫で燃え盛る気持ちを抑える方法

悩み相談:30代女性

 

派遣先の男性(33歳 既婚 子供なし)と不倫中です。
職場に派遣された時に、仕事の指示をくれていた人と不倫関係になりました。
彼は「妻の事は愛していない。そのうち離婚する」と言っていますが、離婚する気配はなく、すでに関係は2年続いています。
私も30を過ぎてしまい、彼を信じて待ちたい気持ちもありますが、不安です。

 

既婚者と不倫をしている女性の深層心理には、
「どうせ叶わない」と思う気持ちがあります。
それでも、「もしかしたら」彼が私を選んでくれる時がくるかもしれない…そんな期待も捨てきれずにいます。

 

辛いですよね。
不倫の場合、普通の恋愛と違ってなかなか相談出来る人もいない。
二人のことを公に出来ない関係なのですから、自分の気持ちを素直に語れる相手がいないことに悩んでいる方は、非常におおいです。
不倫の辛さと同時に、一人で思い悩む辛さが苦しい…
そんな孤独があるでしょう。

 

辞めなければいけないこと。
いつか終わるかもしれない恐怖。
辞められない、不倫相手への愛情。

 

どれもが自分の中にある感情で、心が安定しない。

 

苦しい。なのに!!止められない。
わかっちゃいるけどやめられないのは、不倫をしている方の多くが感じていることかもしれません。

 

不倫をやめられないという方の中には、自分の気持ちがこれ以上燃えないようにセーブかけたいという方がいます。
そんな方のために、気持ちをセーブするためのヒントをご紹介します。

 

 

彼の影にいる奥さんを見つける

彼の来ているシャツ、持っているハンカチ、下着…
それは全て奥さんが洗濯し、アイロンをかけていることを想像したことはありますか?
彼の持ち物の殆どを奥さんが選んでいるかもしれないのです。
そう考えると、燃え盛る気持ちを少しセーブできませんか?

 

 

彼の言葉を鵜呑みにしない

「妻を愛していない」
「そのうち別れる」

 

そういう彼の言葉を信じたい気持ちはわかりますが、鵜呑みにしないことです。
時々会う恋人と違って、夫婦というのは共に生活する家族です。
恋人同士が別れる程簡単でないことは、ご存知だと思います。
もしかしたら彼は、奥さんの前では何事もなく仲よくやっているかもしれません。
彼を疑うことは辛いけれど、ちょっと冷静に彼の言葉に疑問を抱くことができたら、少し気持ちの高ぶりをセーブできるかもしれませんよ。

 

 

環境を変える

もし同じ職場であれば、思いきって環境を変えてみましょう。
頻繁に顔を合わせなくなるだけで、気持ちが変化するかもしれません。
彼との距離をおくことで、離れてしまう怖さもあるかもしれません。
しかし、離れることで彼に対しての気持ちが、抑えきれないものから抑えがきく状態に出来るかもしれません。

 

それになにより、離れても尚、続く関係であれば
あなたはもちろん、彼にとっても「本気の恋」と言えるでしょう。

 

 

信頼のおける人に相談する

信頼出来る友人がいるならば、あなたにとって厳しい意見を敢えて言ってもらうことも必要かもしれません。

 

あなた一人では、どうしても自分にとって都合のよい解釈をしがちな不倫。
友人の冷静な意見を聞くことで、気持ちをセーブすることが出来るかもしれません。

 

 

自分と奥さんの立場を入れ替えて考えてみる。

もしあなたが彼の奥さんの立場だったらと考えてみましょう。
彼の奥さんだとしたら、彼のことをどう思うのでしょうか?
更には不倫相手である、今のあなたの立場の女性をどう思うのでしょうか?
彼と共に生活している奥さんのことを、頭によぎらせることが、自分の気持ちをセーブする材料になるかもしれません。

 

 

一人で思い悩んでしまいがちな不倫。
一人で苦しんでいる分、気持ちが高まることもあります。
高まる気持ちを一人で抱えてしまっていると、やりきれない想いが溢れてくるでしょう。

 

そんな時は、敢えてセーブして、気持ちを楽にするようにしていきましょう。

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